Guten Morgen,

und hier bin ich wieder.

Schon Pläne für den heutigen Tag gemacht?

Vorauf freuen Sie sich heute?

Wie wäre es, zur Mittagspause das Büro zu verlassen, sich in die Sonne setzen, ein leckeres leichtes Mittagessen und den Moment geniessen?!

Ist auch ein kleiner Schritt zur Prävention vor:

http://www.zdf.de/ZDFmediathek/beitrag/video/1426096/Burnout-Erholung-ist-

wichtig#/beitrag/video/1423870/ZDFzoom:-Arbeiten-bis-zum-Umfallen

Einen sonnigen Tag!

Fallbeispiel im Coaching

Frau Bürger, 55 Jahre alt, Abteilungsleiterin in einem Versicherungsunternehmen. Seit bereits 15 Jahren ist sie in diesem Unternehmen beschäftigt. Vor 18 Monaten hat sie eine neue Position als Abteilungsleiterin übernommen, zuständig für 9 ReferentInnen und 10 SachbearbeiterInnen. Im Vorgespräch erzählte mir Frau Bürger, dass sie in den vergangenen Monaten ihre Arbeit kaum noch leisten kann. Überstunden sind an der Tagesordnung. Trotz ihres verstärkten Engagements türmen sich Berge auf und in ihrer Abteilung herrscht eine negative Atmosphäre, denn auch die Führungsaufgaben leiden sehr unter diesem Druck.
Frau Bürger leidet mittlerweile an Schlafstörungen, hat kaum Kontakt zu Ihrem Bekanntenkreis. Sie findet den Notausgang nicht. Im Laufe des Gespräches berichtet sie, dass diese Situation bereits zu einem anderen Zeitpunkt in ihrem Berufsleben vorkam. Daraufhin hat sie den Arbeitsplatz gewechselt.
Sie muss Entscheidungen treffen, für die sie keine Kraft hat. Ihre Mitarbeiter überlassen ihr die Arbeit und übernehmen kaum Eigenverantwortung. Der Vorgesetzte teilte ihr in einem Gespräch mit, dass sich ganz dringend etwas ändern muss. Was macht Sie? Sie nimmt die Arbeit mit nach Hause, was ihrem Eheleben auch nicht sehr gut bekommt. Sie dreht sich im Kreis!

Doch wo ist hier der Notausgang?

Fortsetzung folgt…

An jedem Ort gibt es einen Notausgang. Selbst im Flugzeug finden wir einen Weg. Der Notausgang ist gekennzeichnet und beleuchtet, somit haben wir immer eine Orientierung für unseren Weg nach draußen. Im Vorfeld zum Burn-Out gibt es auch hier einen Notausgang. Ein Coaching zur Reflektion Ihrer Bedürfnisse, neuer Weg oder als Ideengeber.

Nächste Termine für den Karriere-Navigator 02.07.2011 – Idstein

www.karriere-navigator.de

Wer von uns lebt wirklich sein Leben so, wie er es sich wünscht. Was müssen wir dafür tun?

Buchtipp: der träumende Delphin.

Ist man mutiger, wenn man viel Selbstbewußtsein hat, oder kommt mit dem Selbstbewußtsein der Mut?